Nordic Walking mit Thea Gamper und Emanuela Martini

Nordic Walking mit Thea Gamper und Emanuela Martini
Nordic Walking eignet sich für alle die sich bewegen wollen oder aus gesundheitlichen Gründen bewegen sollten
Epilepsie ist kein Hindernis sportlich aktiv zu sein! Im Gegenteil: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden und verbessert insgesamt die Lebensqualität. Dies kann sich auch auf die Anfallssituation positiv auswirken. Mit einer optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Nordic Walking Technik können folgende positive Effekte erzielt werden: funktionelle und schonende Gelenkbelastung, gesteigerter Energieumsatz durch gezielte Muskelbeteiligung, Abbau von Stresshormonen, Stärkung des Immunsystems. Gleichzeitig werden unsere koordinativen Fähigkeiten erweitert, die Rückenmuskulatur gestärkt und unser Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

Ort
Meran, Urania-Haus

Infos:
http://urania-meran.it/
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